منتديات إفادة المغربية

مرحبا بكم منتديات إفادة المغربية .... جميعا قلب واحد من أجل غد أفضل ..!


التخلص من الكرش بالزنجبيل ..جربيه بنفسك

شاطر

omo rayane
نائبة المدير و المشرفة العامٌة على المنتديات النٌسائية
نائبة المدير و المشرفة العامٌة على المنتديات النٌسائية

التخلص من الكرش بالزنجبيل ..جربيه بنفسك

مُساهمة من طرف omo rayane في الأربعاء 13 نوفمبر 2013 - 16:08


يعرف الزنجبيل بفاعليته في المساعدة على الهضم و تخفيف الغثيان و محاربة الالتهاب و تضاف الى خواصه الصحية العديدة

استخدامه ضمن أغذية تخفيف الوزن و تحديداالتخلص من الكرش و شحوم البطن.

أثبتت العديد من التجارب و الدراسات أن الزنجبيل غذاء فعال في تخفيف الوزن و تخليص الجسم من الدهون المتراكمة

و الجيد بالأمر أن عمليةالتخلص من الكرش بالزنجبيل تكون على عدة أوجه فهو مانع للشراهة و ضابط للشهية

كما أنه يعادل الخلل في الهرمونات و يمنع التوتر المؤدي للسمنة.

جربي بنفسك الطرق العملية التاليةللتخلص من الكرش بالزنجبيل:

- يعمل الزنجبيل على تنظيم مستوى السكر و الكوليسترول و الدهون في الدم كما أنه يحفز عملية الهضم

و لذلك ابدأي يومك بشرب شاي الزنجبيل في الصباح الباكر أو قبل تناول الوجبات اليومية

و يكون تحضيره بإضافة شرائح الزنجبيل الى الماء المغلي و تركه مغطى لفترة من الوقت ثم تصفيته و شربه،

اضيفي العسل و الليمون للمزيد من الفائدة و لتخفيف حدة النكهة.

- الزنجبيل من أنواع البهارات "المحفزة” أي ان استهلاكها يزيد من عملية الأيض و حرق السعرات الحرارية
و ينصح بتناول مقدار أربع جرامات يوميا أو تناول أقراص الزنجبيل

أو غيرها من منتجات الزنجبيل الجاهزة فهي تفيد في عمليةالتخلص من الكرش.

- يمكن تفعيلالتخلص من الكرش بالزنجبيل عن طريق دهن البطن بزيت الزنجبيل مع حركات مساج خفيفة للتخلص من السيليوليت

و السوائل المخزنة و يمكن تحضير هذا الزيت منزليا بنقع كمية من بودرة الزنجبيل

مع كمية مناسبة من زيت الزيتون في وعاء محكم الاغلاق لعدة أيام.

    الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين 18 يونيو 2018 - 8:53