منتديات إفادة المغربية

مرحبا بكم منتديات إفادة المغربية .... جميعا قلب واحد من أجل غد أفضل ..!


ينبغي الحصول على قسط وافر من النوم كل ليلة والمعروف ان عدم النوم الكافي أصبح آفة هذا العصر كثير المشاغل والضغوط واثبتت الدراسات ان النوم لمدة 7-8 ساعات ليلا يقوي الصحة اما قلة ساعات النوم فانها تؤدي الى الارهاق والاكتئاب.

شاطر
avatar
hassane1950

ينبغي الحصول على قسط وافر من النوم كل ليلة والمعروف ان عدم النوم الكافي أصبح آفة هذا العصر كثير المشاغل والضغوط واثبتت الدراسات ان النوم لمدة 7-8 ساعات ليلا يقوي الصحة اما قلة ساعات النوم فانها تؤدي الى الارهاق والاكتئاب.

مُساهمة من طرف hassane1950 في الخميس 10 أبريل 2014 - 0:00

ينبغي الحصول على قسط وافر من النوم كل ليلة والمعروف ان عدم النوم الكافي أصبح آفة هذا العصر كثير المشاغل والضغوط واثبتت الدراسات ان النوم لمدة 7-8 ساعات ليلا يقوي الصحة اما قلة ساعات النوم فانها تؤدي الى الارهاق والاكتئاب.

    الوقت/التاريخ الآن هو السبت 18 أغسطس 2018 - 14:53