منتديات إفادة المغربية

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة أهلا و مرحبا بك في منتديات إفادة المغربيّة ...يرجى التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضوا معنا
او التسجيل للإنضمام الي اسرة المنتدى
سنتشرف بتسجيلك
شكرا ... نحن جميعا قلب واحد من أجل غد أفضل
ادارة المنتدى

شاطر
اذهب الى الأسفل
avatar
hassane1950

ينبغي الحصول على قسط وافر من النوم كل ليلة والمعروف ان عدم النوم الكافي أصبح آفة هذا العصر كثير المشاغل والضغوط واثبتت الدراسات ان النوم لمدة 7-8 ساعات ليلا يقوي الصحة اما قلة ساعات النوم فانها تؤدي الى الارهاق والاكتئاب.

في الخميس 10 أبريل 2014 - 0:00
ينبغي الحصول على قسط وافر من النوم كل ليلة والمعروف ان عدم النوم الكافي أصبح آفة هذا العصر كثير المشاغل والضغوط واثبتت الدراسات ان النوم لمدة 7-8 ساعات ليلا يقوي الصحة اما قلة ساعات النوم فانها تؤدي الى الارهاق والاكتئاب.
الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى