منتديات إفادة المغربية

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديات إفادة المغربية

مرحبا بكم منتديات إفادة المغربية .... جميعا قلب واحد من أجل غد أفضل ..!


التخلص من الكرش بالزنجبيل ..جربيه بنفسك

avatar
omo rayane
نائبة المدير و المشرفة العامٌة على المنتديات النٌسائية
نائبة المدير و المشرفة العامٌة على المنتديات النٌسائية

 التخلص من الكرش بالزنجبيل ..جربيه بنفسك Empty التخلص من الكرش بالزنجبيل ..جربيه بنفسك

مُساهمة من طرف omo rayane الأربعاء 13 نوفمبر 2013 - 16:08

 التخلص من الكرش بالزنجبيل ..جربيه بنفسك Article_01d3fb52e73655bc4e8b07e6bf75473a
يعرف الزنجبيل بفاعليته في المساعدة على الهضم و تخفيف الغثيان و محاربة الالتهاب و تضاف الى خواصه الصحية العديدة

استخدامه ضمن أغذية تخفيف الوزن و تحديداالتخلص من الكرش و شحوم البطن.

أثبتت العديد من التجارب و الدراسات أن الزنجبيل غذاء فعال في تخفيف الوزن و تخليص الجسم من الدهون المتراكمة

و الجيد بالأمر أن عمليةالتخلص من الكرش بالزنجبيل تكون على عدة أوجه فهو مانع للشراهة و ضابط للشهية

كما أنه يعادل الخلل في الهرمونات و يمنع التوتر المؤدي للسمنة.

جربي بنفسك الطرق العملية التاليةللتخلص من الكرش بالزنجبيل:

- يعمل الزنجبيل على تنظيم مستوى السكر و الكوليسترول و الدهون في الدم كما أنه يحفز عملية الهضم

و لذلك ابدأي يومك بشرب شاي الزنجبيل في الصباح الباكر أو قبل تناول الوجبات اليومية

و يكون تحضيره بإضافة شرائح الزنجبيل الى الماء المغلي و تركه مغطى لفترة من الوقت ثم تصفيته و شربه،

اضيفي العسل و الليمون للمزيد من الفائدة و لتخفيف حدة النكهة.

- الزنجبيل من أنواع البهارات "المحفزة” أي ان استهلاكها يزيد من عملية الأيض و حرق السعرات الحرارية
و ينصح بتناول مقدار أربع جرامات يوميا أو تناول أقراص الزنجبيل

أو غيرها من منتجات الزنجبيل الجاهزة فهي تفيد في عمليةالتخلص من الكرش.

- يمكن تفعيلالتخلص من الكرش بالزنجبيل عن طريق دهن البطن بزيت الزنجبيل مع حركات مساج خفيفة للتخلص من السيليوليت

و السوائل المخزنة و يمكن تحضير هذا الزيت منزليا بنقع كمية من بودرة الزنجبيل

مع كمية مناسبة من زيت الزيتون في وعاء محكم الاغلاق لعدة أيام.

    الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء 21 سبتمبر 2021 - 17:51