منتديات إفادة المغربية

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة أهلا و مرحبا بك في منتديات إفادة المغربيّة ...يرجى التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضوا معنا
او التسجيل للإنضمام الي اسرة المنتدى
سنتشرف بتسجيلك
شكرا ... نحن جميعا قلب واحد من أجل غد أفضل
ادارة المنتدى

شاطر
اذهب الى الأسفل
avatar
abou rayane
عضو ممتاز
عضو ممتاز

للنساء فقط : اكتشفن تقنية الدفق الطبيعي، الدورة الشهرية من دون فوط صحية ولا سدادات

في الأحد 6 ديسمبر 2015 - 22:21
أعتمد على الدفق الطبيعي منذ حوالى 10 سنوات إلى الآن.

اكتشفت هذه الممارسة بالصدفة بعد أن نسيت السدادات tampons التي أستعملها أثناء العادة الشهرية وأيقنت أن الأمر قد نجح جيدًا. فجسمي يعلم من تلقاء نفسه متى سيحدث السيلان ويشير إليّ لكي أذهب إلى المرحاض، كما أن عضلات العجان لدي تفيدني جدًا في هذا الأمر فقد اكتشفتها من جديد بعد حملي، أثناء تمارين إعادة تأهيل منطقة العجان. ما كنت أقوم به بشكل طبيعي للطمث كان في الواقع توظيفًا لهذه العضلات.
الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى