منتديات إفادة المغربية

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديات إفادة المغربية

مرحبا بكم منتديات إفادة المغربية .... جميعا قلب واحد من أجل غد أفضل ..!


    حموضة المعدة مشكل تعاني منه الحامل

    omo rayane
    avatar
    omo rayane
    نائبة المدير و المشرفة العامٌة على المنتديات النٌسائية
    نائبة المدير و المشرفة العامٌة على المنتديات النٌسائية


    • مساهمة رقم 1

    حموضة المعدة مشكل تعاني منه الحامل Empty حموضة المعدة مشكل تعاني منه الحامل

    مُساهمة من طرف omo rayane السبت 23 نوفمبر 2013 - 13:07

    ماذا تعاني الحوامل من حموضة المعـــده؟
    من أكثر الأمور المزعجة التي تشتكي منها بعض السيدات الحوامل عامة حموضة المعدة. وقد يصل الأمر ببعضهن إلى الذهاب لأكثر من طبيب أو مستشفى وتناول العديد من الأدوية والمستحضرات لإنهاء هذه المعاناة. وبالرغم من أنه لا يفضل تناول العقاقير أو الحبوب للسيدات الحوامل، لكن مع صعوبة حرقان المعدة التي تشعر به السيدة الحامل تلجأ إلى تناول الحبوب للقضاء على الحرقان .
    ما هي أسباب حدوث هذا
    الحرقــــــــــــــــــــان؟؟؟
    يحدث غالباً حرقان في معدة الحامل نتيجة لزيادة إفراز الهرمونات في الجسم، والتي تعمل على جعل الأربطة أكثر ليونة وتجعل العضلة العاصرة للمريء مرتخية في أوقات غير ملائمة، فهذا يسمح للطعام وحمض المعدة للارتداد لأعلى في المريء والحنجرة .
    كما أن المرأة الحامل تتعرض لحرقان في الفم نتيجة للتغيرات التي تحدث في الجسم ونمو جنينها والضغط الدائم على المعدة، وهذا بدوره يجبر محتويات المعدة على الارتجاع من خلال العضلة العاصرة ومنها للمريء .
    كيف تستطيع المرأة الحامل تجنب حرقان المعدة؟
    يوجد بعض النصائح الهامة لتستطيع المرأة الحامل أن تخفف آلام حرقان المعدة وهي :
    ـ تجنب المشروبات التي يوجد بها كافيين مثل "القهوة - الشاى ـ الكولا" لأنها تعمل على ارتخاء العضلة العاصرة للمريء وتساعد على ارتجاع الحمض في المريء .
    ـ لا تتناول المرأة الحامل الوجبات الكبيرة، لكن وجبات صغيرة عديدة على مدار اليوم .
    ـ عدم السرعة في تناول الوجبات ولكن المضغ الجيد وأخذ وقت أطول .
    ـ عدم الذهاب للنوم إلا بعد مرور ثلاث ساعات من تناول آخر وجبة .
    ـ الانحناء عن طريق الركبتين وليس عند منطقة الخصر لأنها تزيد من الضغط على المعدة .
    ـ ارتداء الملابس الفضفاضة الواسعة حول الوسط والمعدة .
    ـ الحرص في زيادة الوزن بأن تكون في المعدلات المسموح بها للمرأة الحامل، لأن السمنة وزيادة الوزن تمثل ضغطاً على المعدة وتجبر محتوياتها للارتجاع
    حموضة المعدة مشكل تعاني منه الحامل 4013481340086819
    • الرجوع الى أعلى الصفحة

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة 22 نوفمبر 2024 - 21:06